| 番茄酱虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 番茄酱虾仁热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于骑独轮车17分钟消耗的热量...300 | |||||
番茄酱虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾仁（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）、醋（适量）
1/3. 海虾，去头去皮，开背取出虾线，洗净备用！
2/3. 锅内少许油，油热放虾翻炒，放番茄酱，根据口味可加糖醋少量，继续翻炒至虾仁变色！
3/3. 凉了可直接食用了！海虾营养更丰富！建议孕妇儿童多食用！
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、抗早衰、预防高血压等功效；可与紫菜、豌豆、圆白菜搭配；与南瓜、果汁、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄酱虾仁热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克