| 酒鬼玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 980千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 500克 | 酒鬼玉米热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡，相当于上下蹲245分钟消耗的热量...240 | |||||
酒鬼玉米的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玉米（500克）、啤酒（2匙）、生粉（1包）、香脆炸粉（5匙）、白糖（5匙）、盐（1匙）
1/4. 玉米洗净，加入盐1匙，糖5匙，啤酒2匙，香脆炸粉5匙搅拌均匀。
2/4. 起油锅，在等油热时，玉米盆里加入生粉一包，搅拌。然后用筛子把多余的粉筛出。
3/4. 油热后放入玉米炸10分钟至表面金黄。
4/4. 起锅装盘，三五好友，几瓶冰啤，这个夏天美得不要不要。
食材功效信息
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、降血压、延缓衰老等功效；可与菜花、酸奶、花菜搭配；与海螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酒鬼玉米热量980 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克