| 红糖核桃面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 红糖 | 克 | 130千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 435克 | 红糖核桃面包热量/卡路里1574千卡 | |||
 热量1574千卡，相当于冰上掷石游戏394分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖核桃面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（400克）、红糖（35克）、盐（0.5克）、牛奶（270克）、酵母（5克）、熟核桃仁（100克）
1/7. 把牛奶温一下，放入红糖，化开，放凉
2/7. 把红糖水倒入面包机内桶，加入盐
3/7. 称入高筋面粉，在面粉上挖一个小坑，称入酵母
4/7. 把内桶安装到面包机
5/7. 选择普通面包程序，启动面包机
6/7. 待面包机蜂鸣，放入熟核桃仁碎
7/7. 一切工作交给面包机，三个小时后，柔软香甜的面包就烤好啦
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、温胃驱寒等功效；可与小米面、荷兰豆、黑豆搭配；与牛腩、肥牛、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖核桃面包热量1574 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物169.33 克
- 钠23 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克