| 青苹果的果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰子汁 | 克 | 128千卡 | 51千卡 | 0.7克 | 2.4克 |
| 总量 | 251克 | 青苹果的果冻热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于洗脚32分钟消耗的热量...240 | |||||
青苹果的果冻的做法共5个步骤
食材主料/辅料
椰子汁（一瓶）、QQ糖（5包）、水果（适量）
1/5. 青苹果味的QQ糖5包，一瓶椰子汁准备好
2/5. 开小火，把QQ糖全放进锅里，一边加椰子汁(半瓶就好)一边搅拌，直至QQ糖全都融化。[因正在操作，不便拍照，请亲们谅解]
3/5. 把青色的液体放入杯中，趁热放入冰箱(冰冻或鲜冻都可以哦)
4/5. 一两个小时就好了哦
5/5. 看!大功告成啦^O^/
食材功效信息
椰子汁的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 青苹果的果冻热量128 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物6.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克