| 草莓玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰花热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于高抬腿15分钟消耗的热量...600 | |||||
草莓玫瑰花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（5棵）、小刀（1把）
1/6. 草莓用清水洗净
2/6. 用竹签插上
3/6. 先切最下面一层，从草莓的四个侧面各斜切一刀，小心不要切着手，也别切断草莓
4/6. 第一层花瓣切好的样子
5/6. 再切第二层花瓣，在第一层的两片交接处下刀，也是斜切下去
6/6. 第三层花瓣和第二层的做法一样（如果草莓小，切两层花瓣即可），剩下的中间那块就是花蕊了，然后找个容器将草莓连同竹签一并装上，用同样的方法制作剩下的几个。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促消化、润肺生津等功效；可与橙子、玉米、红糖搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓玫瑰花热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克