| 草莓奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绵白糖 | 克 | 40千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 草莓奶昔热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于骑马10分钟消耗的热量...240 | |||||
草莓奶昔的做法共8个步骤
食材主料/辅料
牛奶草莓（150克）、绵白糖（10克）、牛奶（200克）
1/8. 将制作奶昔的所有食材备齐
2/8. 将制作奶昔的所有食材备齐
3/8. 将制作奶昔的所有食材备齐
4/8. 将制作奶昔的所有食材备齐
5/8. 再加入10g绵白糖
6/8. 按“开关”键后按“功能”键，选取“冰沙”后按“开关”键启动机器
7/8. 待程序结束，草莓和牛奶冰块融合成奶昔
8/8. 倒入装入杯子，在杯口插草莓做装饰即可
食材功效信息
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、和中益肺、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓奶昔热量40 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾2 毫克