酱香羊蝎子的热量和减肥功效

羊蝎子的热量230千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有壮阳、养阴补虚、养肝明目等功效；可与香菜、豆腐、白萝卜搭配；与南瓜、竹笋、梅干菜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺祛痰、下气等功效；可与鲈鱼、西兰花、莴笋搭配；与山楂干、红枣、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有补血、减肥、大便秘结等功效；可与圆白菜、芦荟、海蜇搭配；与青萝卜、红螺 、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

苏子叶的热量29千卡（每100克）；具有发汗解表、化痰止咳、通便等功效；