| 柠檬鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 柠檬鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于剪指甲953分钟消耗的热量...60 | |||||
柠檬鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（六只）、柠檬（一个）、葱（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）
1/7. 准备食材如下，鸡翅画花方便入味
2/7. 冷水下锅，煮熟，去血腥，沸后放盐煮入味
3/7. 成起备用，柠檬汁挤压在鸡翅上，籽去掉，腌制十分钟
4/7. 热锅化冰糖
5/7. 小火煎，
6/7. 两面焦黄，大火收汁，入葱段
7/7. 撒葱末更香
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克