| 麻辣鸭架热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭架 | 克 | 1341千卡 | 201千卡 | 23.48克 | 11.2克 |
| 总量 | 667克 | 麻辣鸭架热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于滑雪机192分钟消耗的热量...420 | |||||
麻辣鸭架的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸭架（适量）、花椒（一小把）、八角（二枚）、干辣椒（一小把）、葱（适量）、姜（5片）
1/7. 鸭架。
2/7. 配料。
3/7. 炒锅加油，油热后放入花椒、八角、辣椒煸香。
4/7. 倒入鸭架煸炒。
5/7. 加入葱段、姜片继续煸炒。
6/7. 加黄酒、生抽、老抽、糖、热水，大火烧开后，改小火烧15分钟左右。
7/7. 汤汁收干后装盘。
食材功效信息
鸭架的热量201千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止咳自惊、养胃生津、滋五脏之阴等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣鸭架热量1341 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质23.48 克
- 碳水化合物0 克
- 钠65 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克