| 芹菜虾滑饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 201克 | 芹菜虾滑饼热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于摔跤7分钟消耗的热量...360 | |||||
芹菜虾滑饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾滑（适量）、芹菜（适量）
1/4. 芹菜切碎 备用
2/4. 虾滑和芹菜的比例3:1 芹菜不要太多 否则下锅就不成饼了 容易碎
3/4. 用煎锅 倒入油 放入一块虾滑芹菜 用小产弄出你想要的形状
4/4. 好吃 不要不要的
食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、镇静安神、养血补虚等功效；可与西瓜、豆腐、核桃搭配；与蛤蜊、螃蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芹菜虾滑饼热量40 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克