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卤花生酥糖

卤花生酥糖的热量和减肥功效

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卤花生酥糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
水麦芽281千卡331千卡0.20克0.20克
总量85卤花生酥糖热量/卡路里281千卡
抽烟 热量281千卡,相当于抽烟281分钟消耗的热量...60

卤花生酥糖的做法共11个步骤

食材主料/辅料

卤花生仁(140克)、水麦芽(85克)
卤花生酥糖的做法图解1

1/11. 用料:卤花生仁140克,水麦芽85克

卤花生酥糖的做法图解2

2/11. 将卤花生去掉外壳内皮,

卤花生酥糖的做法图解3

3/11. 放入料理机,

卤花生酥糖的做法图解4

4/11. 搅打成碎末,

卤花生酥糖的做法图解5

5/11. 放入烤箱,中层,上下火100度,保温,备用。

卤花生酥糖的做法图解6

6/11. 水麦芽倒入锅中,

卤花生酥糖的做法图解7

7/11. 置火上加热至115度,

卤花生酥糖的做法图解8

8/11. 倒入花生粉,迅速拌匀。

卤花生酥糖的做法图解9

9/11. 倒在案板上,

卤花生酥糖的做法图解10

10/11. 擀紧压实,成1.5-2厘米厚的长方块。

卤花生酥糖的做法图解11

11/11. 趁热切成小方块,冷却后密封保存。

食材功效信息

水麦芽的热量331千卡(每100克);具有治疗便秘、滋润内脏、润肺等功效;

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营养信息

  • 卤花生酥糖热量281 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物82 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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