| 黑芝麻开口笑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 黑芝麻开口笑热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于做头发283分钟消耗的热量...150 | |||||
黑芝麻开口笑的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、鸡蛋（1只）、绵白糖（60克）、植物油（25克）、无铝泡打粉（1小勺）、熟黑芝麻（适量）
1/9. 食材：低筋面粉200克、鸡蛋1只、绵白糖60克、植物油25克、泡打粉1勺、熟黑芝麻（适量）
2/9. 将鸡蛋打入大碗中，合入绵白糖。
3/9. 用筷子搅匀。
4/9. 随后，筛入低筋面粉和泡打粉。
5/9. 接着，加入植物油。
6/9. 和成面团。
7/9. 然后，将面团放在硅胶垫上分成两份搓成长条，切成大小相同的剂子。
8/9. 将面剂儿蘸一点点水，放在手心里揉成圆球，放入黑芝麻中沾上芝麻。
9/9. 最后，下入油锅中用小火炸至金黄色，即成。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻开口笑热量708 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克