| 醋溜土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 140克 | 醋溜土豆丝热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于弹风琴12分钟消耗的热量...150 | |||||
醋溜土豆丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红萝卜（1个）、土豆（2个）、葱花（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、醋（适量）
1/5. 准备所需要的材料。
2/5. 马铃薯切条，红萝卜也切成条状。
3/5. 马铃薯放水里面泡着备用。
4/5. 油锅上先放红萝卜条。再放马铃薯条，放点酸醋进去翻炒。炒至八九成熟时，放点盐，酱油，调味，再撒点葱花，闷一下就可以了。。
5/5. 装盘开吃了。
食材功效信息
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、安五脏、顺气等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜土豆丝热量31 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠62.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾110 毫克