| 面包机葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 面包机葡萄干面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于擦洗地板26分钟消耗的热量...228 | |||||
面包机葡萄干面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高精粉（250克）、鸡蛋（1个）、奶粉（20克）、酵母（4克）、白糖（50克）、黄油（30克）、葡萄干（20克）、盐（3克）
1/6. 放入鸡蛋、水
2/6. 一角放入糖，另一角放入盐。放入奶粉。
3/6. 依次再放入黄油、面粉，在面粉顶部挖根坑放入酵母。
4/6. 东凌面包机标准面包启动。
5/6. 清洗葡萄干，打开面包机放入。
6/6. 成品，喜欢可以撕着吃也可以切片吃。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、预防癌症等功效；可与生菜、百合、香椿搭配；与牛奶、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机葡萄干面包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克