| 油焖北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 油焖北极虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于化妆130分钟消耗的热量...120 | |||||
油焖北极虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、辣椒（适量）、姜蒜片（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、味精（适量）
1/6. 北极虾解冻，辣椒洗净后切碎。
2/6. 锅里放多点油。
3/6. 放入北极虾翻炒。
4/6. 等虾皮边脆后放入生抽，蒜姜片翻炒。
5/6. 加入白糖和盐，辣椒炒匀。
6/6. 最后加入少许味精即可。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、增强性功能、通乳等功效；可与茄子、豆苗、韭菜搭配；与木瓜、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖北极虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克