| 希腊可球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 希腊可球热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡，相当于搬东西454分钟消耗的热量...150 | |||||
希腊可球的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（80克）、低筋粉（120克）、白糖（45克）、盐（1克）、芝麻（适量）、蛋黄（一个）
1/12. 黄油室温内融化，
2/12. 蛋黄一个备用
3/12. 加糖拌好
4/12. 鸡蛋黄打散加进来，手动打顺滑、
5/12. 加过筛的面粉、拌好有些稀，包上保鲜膜放冰箱恒温、
6/12. 我分成35个面团，然后搓成小园
7/12. 烤盘垫油纸、依次摆放
8/12. 在饼干上用筷子沾水戳一下、饼干不要按扁。烤的时候黄油会塌、饼干会自动的变成椭圆
9/12. 戳的地方放果酱、我用筷子沾水撒的芝麻
10/12. 烤箱预热、设置140度，时间15分钟
11/12. 图片分享
12/12. 图片分享
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
