| 鸡油葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 鸡油葱花饼热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于改建房屋131分钟消耗的热量...330 | |||||
鸡油葱花饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（200克）、清水（100左右克）、鸡油（适量）、花椒盐（适量）、葱花（适量）
1/9. 准备好面粉。
2/9. 加入清水揉成均匀柔软的面团，饧制30分钟。
3/9. 饧好的面团分成3份。
4/9. 取1份，刷上鸡油，撒上椒盐，再均匀铺上香葱。
5/9. 卷起来。
6/9. 两头从两边向中间卷。
7/9. 叠起来。
8/9. 压扁，再擀开。
9/9. 锅里刷上鸡油，放入饼胚，两边煎至金黄即可。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 鸡油葱花饼热量722 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克