| 辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 614克 | 辣子鸡热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于水中柔软体操256分钟消耗的热量...240 | |||||
辣子鸡的做法共8个步骤
食材主料/辅料
仔鸡（半只）、干辣椒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、盐（适量）、花椒（适量）、花生油（适量）
1/8. 仔鸡剁成块。
2/8. 加入葱姜盐抓匀，腌渍20分钟入味。
3/8. 锅里放入花生油，放入鸡块炸。
4/8. 炸到金黄色捞出。
5/8. 把干辣椒剪断备用。
6/8. 把锅里放油，加干辣椒和花椒小火煸炒。
7/8. 炒香后，加入炸好的鸡块煸炒。
8/8. 美味的辣子鸡。。。
食材功效信息
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、健脾胃、补虚亏等功效；可与冬瓜、松子、茼蒿搭配；与兔肉、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣子鸡热量1025 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克