| 香酥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 香酥虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于铺床168分钟消耗的热量...120 | |||||
香酥虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
对虾（3个）、黑胡椒粉（适量）、盐（适量）、姜粉（适量）、料酒（适量）、鸡蛋（1个）、淀粉（适量）、面包糠（适量）
1/8. 大虾解冻
2/8. 去头去壳挑出虾肠虾线
3/8. 放盐，黑胡椒粉，姜粉，料酒腌制入味
4/8. 裹上淀粉
5/8. 裹上蛋液
6/8. 面包糠
7/8. 放进热油里炸
8/8. 中火炸成金黄色，定型后及时翻动保持颜色均匀
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、帮助消化、提高性欲等功效；可与大葱、豆苗、芹菜搭配；与南瓜、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克