| 红枣蒸猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红枣蒸猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于侧泳228分钟消耗的热量...480 | |||||
红枣蒸猪脚的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、红枣（适量）、盐（适量）、茶籽油（适量）、香葱（适量）、酱油（适量）
1/9. 备猪脚
2/9. 斩块
3/9. 放进油锅里加盐，酱油炒匀
4/9. 盛碗里
5/9. 备红枣
6/9. 放进红枣
7/9. 放进电压锅里
8/9. 高压40分钟
9/9. 好香的红枣蒸猪脚
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、改善冠心病、抗衰老等功效；
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营养信息
- 红枣蒸猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克