| 啤酒蒸老鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 676克 | 啤酒蒸老鸭热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于侧泳203分钟消耗的热量...480 | |||||
啤酒蒸老鸭的做法共11个步骤
食材主料/辅料
老鸭（适量）、盐（适量）、茶籽油（适量）、香葱（适量）、生姜（适量）、啤酒（适量）
1/11. 备老鸭
2/11. 老罗斩块，啤酒适量
3/11. 切点姜片
4/11. 烧油放进姜片和鸭肉炒匀
5/11. 放盐
6/11. 倒点啤酒
7/11. 炒匀
8/11. 装碗里
9/11. 放进电压锅里
10/11. 高压40分钟
11/11. 好香的老鸭
食材功效信息
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有大补虚劳、补肾、清虚劳之热等功效；可与山药、豆豉、酸菜搭配；与李子、甲鱼、桑葚相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 啤酒蒸老鸭热量1622 千卡
- 脂肪19.7 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠69 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾191 毫克