| 翻炒香芋条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 316克 | 翻炒香芋条热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于扫地85分钟消耗的热量...180 | |||||
翻炒香芋条的做法共10个步骤
食材主料/辅料
香芋（适量）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/10. 香芋
2/10. 切条，白糖少许
3/10. 放进热油锅里
4/10. 油炸
5/10. 炸熟
6/10. 炸香
7/10. 装盘
8/10. 撒上白糖
9/10. 蒸五分钟，将糖蒸化就行
10/10. 好香糯的香芋条
食材功效信息
香芋的热量81千卡（每100克）；具有散积理气、增强免疫力、促消化等功效；可与大枣、芹菜、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 翻炒香芋条热量256 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物18.1 克
- 钠33.1 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1 毫克
- 钾378 毫克