| 红枣磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 红枣磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于跳台滑雪14分钟消耗的热量...420 | |||||
红枣磅蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、黄油（120克）、低粉（150克）、牛奶（适量）、红枣（适量）、糖粉（40克）、无铝泡打粉（5克）
1/15. 红枣洗净去核切成小丁
2/15. 倒些牛奶泡起来让红枣吸包奶汁
3/15. 黄油室温软化
4/15. 鸡蛋打在碗里
5/15. 蛋液搅匀待用
6/15. 黄油加入糖粉
7/15. 低速打至顺滑
8/15. 蛋液分次加入黄油里高速打发融合
9/15. 搅好的蛋糊黄油液体
10/15. 低粉，泡打粉分次筛入
11/15. 低粉切拌至无颗粒
12/15. 奶枣拌进去
13/15. 倒进模具
14/15. 烤箱预热175℃5分钟进去烤40分钟
15/15. 浓浓奶香的红枣磅蛋糕做好了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、养血发胎等功效；可与干贝、青椒、玉米搭配；与糖精、牛奶、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣磅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克