| 炸春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 345克 | 炸春卷热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡，相当于风帆冲浪运动228分钟消耗的热量...180 | |||||
炸春卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
馄炖皮（适量）、饺子馅（适量）
1/6. 馄炖皮四周抹水
2/6. 放好馅之后一角折过来
3/6. 然后在把两头的角对折
4/6. 最后一个角折完以后，用力把四个角捏一下，这样下锅的时候才不会开
5/6. 锅里添水煮到水干以后，到油煎
6/6. 最后的成品就是这样了，有点煎饺的感觉，嘿嘿
食材功效信息
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
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营养信息
- 炸春卷热量683 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质6.8 克
- 碳水化合物32.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克