| 可可千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 可可千层蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于玩游戏17分钟消耗的热量...340 | |||||
可可千层蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低粉（120克）、可可粉（20克）、牛奶（300毫升）、黄油（10毫升）、白糖（25克）、淡奶油（250毫升）、淡奶油中另加白糖（20克）
1/10. 过筛后细腻无颗粒状
2/10. 牛奶中打入鸡蛋加入白砂糖和隔水溶化的黄油
3/10. 搅拌均匀
4/10. 将牛奶液倒入过筛的粉盆中
5/10. 拌成细腻无颗粒的可可糊
6/10. 平底锅中小火，倒入一勺可可糊快速转动锅子，使面饼成形且受热均匀，四周出现烤色时，用铲子轻轻翻面，4、5秒出锅晾凉备用
7/10. 依次摊好所有面饼
8/10. 淡奶油加糖打发
9/10. 一层面饼一层淡奶油抹平
10/10. 先来块尝尝呗～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、润肺利咽等功效；可与韭菜、洋葱、辣椒搭配；与鹅蛋、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可可千层蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克