| 猪脚姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 772克 | 猪脚姜热量/卡路里1927千卡 | |||
 热量1927千卡，相当于划艇551分钟消耗的热量...210 | |||||
猪脚姜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪脚（0.5个）、鸡蛋（5个）、姜块（6块）、海天牌添丁添醋（1.5匙）
1/6. 猪脚飞水以后洗干净，姜块拍松，然后一起放到炒锅中炒干至无水。
2/6. 海天的添丁添醋偏甜，致美斋的偏酸。
3/6. 然后将材料放入砂锅中，倒入添丁甜醋，没过失败，就行。大火煮开之后小火煮一个小时左右就差不多了。喜欢鸡蛋的可以将鸡蛋放进去。
4/6. 成果
5/6. 成果
6/6. 煮到筷子能插进去肉就可以了。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、促进生长、补虚弱等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、润肺利咽等功效；可与苋菜、玉米、北极虾搭配；与豆奶、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪脚姜热量1927 千卡
- 脂肪22.1 克
- 蛋白质35.16 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠243 毫克
- 钙89 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾192 毫克