| 麻辣鸡脖子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡脖子 | 克 | 1058千卡 | 179千卡 | 0克 | 8.18克 |
| 总量 | 591克 | 麻辣鸡脖子热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于吹长号302分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣鸡脖子的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡脖子（500毫升）、麻椒（1勺）、辣椒（3个）、八角（1个）、桂皮（1条）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/10. 鸡脖子洗净，切段（根据个人喜好也可以不切）
2/10. 鸡脖子放凉水煮开
3/10. 煮开把鸡脖子捞出来，水倒掉
4/10. 热油，放葱（家里没葱了）姜蒜，八角，桂皮，麻椒，辣椒，出香味放鸡脖子
5/10. 炒一下放酱油，炒匀
6/10. 放热水，抹过鸡脖子
7/10. 看颜色适当在添一点酱油
8/10. 中火把汤炖没，大火收汁
9/10. 出锅
10/10. 看着不错吧
食材功效信息
鸡脖子的热量179千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有壮骨、护心、健脑等功效；
