| 椒味葱香白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 椒味葱香白虾热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于山地车29分钟消耗的热量...498 | |||||
椒味葱香白虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白虾（300克）、葱（适量）、姜（4片）、胡椒粉（少许）、盐（半茶匙）
1/7. 备好所用食材。
2/7. 锅里加入清水再将姜丝及葱段加入。
3/7. 再加入适量的胡椒粉。
4/7. 白虾用细盐泡洗一下。
5/7. 锅里面的姜葱都煮出味了，再将白虾加入。
6/7. 烫煮至白虾熟透即可，时间比较短一分钟内就足够了。
7/7. 出锅控水再按个人喜好备上一份蘸酱即可。
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、通乳、补肾壮阳等功效；可与茄子、大葱、韭菜搭配；与鸡肉、南瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
