| 软香酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | 11.9克 | 6.6克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 385克 | 软香酥热量/卡路里1630千卡 | |||
 热量1630千卡，相当于钓鱼543分钟消耗的热量...180 | |||||
软香酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土司（适量）、香葱（适量）、黄油（适量）
1/4. 葱切末，黄油融化，混合均匀备用；
2/4. 土司去边，切长条状；
3/4. 四面刷上葱末黄油，烤箱预热185度；
4/4. 中层，上下火，10分钟，四边焦黄即可。（自家烤箱温度不一）
食材功效信息
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、治疗高血压等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
