红糖生姜核桃饮的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、助阳、解药毒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、活血、补血等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与牛腩、牛肉、姜相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止咳、收敛、润肠等功效；可与黑芝麻、豆浆、枣搭配；与野鸡肉、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；