| 草莓汤圆糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 700克 | 草莓汤圆糖水热量/卡路里664千卡 | |||
 热量664千卡，相当于长笛332分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓汤圆糖水的做法共3个步骤
食材主料/辅料
汤圆（12）、草莓（6个）、冰糖（30克）、姜（1块）
1/3. 将草莓洗净切两半，姜去皮，用刀略拍一下
2/3. 锅中放水，大火烧水开，放入汤圆，煮至全部汤圆浮起，捞起放入冷水中待用
3/3. 将姜块和冰糖放入锅内煮开后，再放入草莓和已过冷水的汤圆、再煮开即可
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有脾虚腹泻、头晕眼花、血虚等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、滋补调理、健脾等功效；可与牛奶、玉米、橙子搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓汤圆糖水热量664 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质5.27 克
- 碳水化合物43.78 克
- 钠287 毫克
- 钙77 毫克
- 铁1.31 毫克
- 钾299 毫克