| 冰糖金桔茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 852克 | 冰糖金桔茶热量/卡路里893千卡 | |||
 热量893千卡，相当于堵缝隙198分钟消耗的热量...270 | |||||
冰糖金桔茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
金桔（8个）、红茶（一包）、水（1000毫升）、冰糖（适量）
1/4. 先将金桔洗净，用刀把金桔切开但不要切断
2/4. 把切好的金桔放入养生壶内，再倒入适量的冰糖
3/4. 在过滤漏里放上一包红茶包
4/4. 倒入1000ML的水用水果茶煮至沸腾即可饮用
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防治感冒、开胃生津、降血脂等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有利尿、养胃、消炎杀菌等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、润肺等功效；可与五味子、香蕉、银耳搭配；
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营养信息
- 冰糖金桔茶热量893 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠19.3 毫克
- 钙457 毫克
- 铁30.5 毫克
- 钾2079 毫克