| 糖醋小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 糖醋小河虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于帆船运动78分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋小河虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
河虾（250克）、葱（适量）、辣椒（适量）、料酒（适量）、糖醋汁（适量）、姜（适量）
1/6. 准备好虾减去须角（要有足够的耐心）
2/6. 锅里入油倒入葱姜末辣椒翻炒
3/6. 倒入虾速度翻炒
4/6. 加入料酒糖醋汁
5/6. 加点葱装盘
6/6. 成品
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、催乳、提高性欲等功效；可与香菜、燕麦、火龙果搭配；与红枣、橙子、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋小河虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克