| 糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 140克 | 糖醋萝卜热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于伐木工作6分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋萝卜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红萝卜（2个）、白糖（30克）、醋（30毫升）、盐（1克）
1/6. 先把萝卜洗净。
2/6. 切成薄片。
3/6. 最后切成细丝。
4/6. 放到锅里，依次加入白糖、米醋、盐调匀。
5/6. 盛入盘中。
6/6. 放入香菜点缀一下，即可享用。
食材功效信息
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利便、增强免疫力、解毒等功效；与地黄、人参、首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋萝卜热量31 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠62.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾110 毫克