多啦A梦手工饼干的热量和减肥功效

1/21. 称量好饼干坯的食材.

2/21. 备好巧克力、食色和香草粉。没有香草粉可以不放.

3/21. 黄油软化和砂糖混合。

4/21. 打发至颜色变浅，程蓬松的羽毛状。

5/21. 筛入面粉，加入蛋清和香草粉。

6/21. 用刮刀翻拌成面团。

7/21. 揉好颜色，白面团：90克、45克、15克各一个。蓝面团：120克一个，15克的3个。红面团：15克一个。

8/21. 将45克的白面团搓成20厘米左右的长条，压扁，在中间压出一个卧槽。

9/21. 将红面团搓成20厘米左右圆条，放入卧槽中。这是机器猫的鼻子。

10/21. 用2个15克的白面团，搓成20厘米的圆条，放在红条的上面。这是机器猫的眼睛。

11/21. 将90克的白面团擀成20厘米的厚片。

12/21. 将主体移在白面片上，两边往上包起。

13/21. 将3个15克的蓝面团分别搓成20厘米的圆条，分别填在眼部的周围缝隙中。

14/21. 最后将120克的蓝色面团擀成不主体稍大一些的面片。

15/21. 在主体上面，和底下的白色面片相接。

16/21. 裹上保鲜膜，放入冰箱冷冻30分钟。

17/21. 取出切成不要超出1厘米的片，放入烤盘。

18/21. 烤箱180°预热5分钟，上下火，中层。放入烤盘后，改160°，烤15分钟。

19/21. 隔水融化巧克力。

20/21. 待烤出的饼干凉了，用巧克力和牙签画出机器猫的表情。