| 龙骨玉米麦冬党参汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪龙骨 | 克 | 1084千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 685克 | 龙骨玉米麦冬党参汤热量/卡路里1364千卡 | |||
 热量1364千卡，相当于吉特巴舞284分钟消耗的热量...288 | |||||
龙骨玉米麦冬党参汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪龙骨（半斤）、玉米（3个）、盐（适量）、麦冬（适量）、党参（适量）
1/4. 龙骨用清水泡掉杂质，中途多换几次水，不需要再作飞水了。
2/4. 有人说这种花玉米是转基因的，但也有人否定。卖菜的老伯说，这种他卖的最多，都是本地的。
3/4. 少量麦冬和党参
4/4. 全部倒入交给电压力锅完成。
食材功效信息
猪龙骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、壮腰膝、补虚弱等功效；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、治疗高血压、抗衰老等功效；可与鸽子、菜花、小麦搭配；与海螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 龙骨玉米麦冬党参汤热量1364 千卡
- 脂肪13 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克