| 香辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 鸡脚 | 克 | 1043千卡 | 215千卡 | 19.4克 | 14.6克 |
| 总量 | 976克 | 香辣鸡翅热量/卡路里1996千卡 | |||
 热量1996千卡，相当于堵缝隙444分钟消耗的热量...270 | |||||
香辣鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、鸡脚（10个）、糍粑辣椒（3勺）、生抽（2勺）、花椒（10个）
1/4. 生姜，料酒腌制一晚
2/4. 油爆香
3/4. 放三大勺糍粑辣椒
4/4. 继续油爆香，然后出锅
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、美容、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
鸡脚的热量215千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 香辣鸡翅热量1996 千卡
- 脂肪26.4 克
- 蛋白质36.8 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠117.8 毫克
- 钙96 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾236 毫克