| 萌宠鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 269克 | 萌宠鸡蛋糕热量/卡路里935千卡 | |||
 热量935千卡，相当于吃东西468分钟消耗的热量...120 | |||||
萌宠鸡蛋糕的做法共22个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低筋粉（120克）、玉米油（20克）、砂糖（60克）
1/22. 鸡蛋洗干净
2/22. 在顶部轻轻磕一下
3/22. 弄一个小洞，把鸡蛋液倒出来
4/22. 都倒出鸡蛋液的蛋壳用热水里外洗两遍备用
5/22. 鸡蛋液加隔热水打发
6/22. 可能要10多分钟
7/22. 大致纹路不会消失
8/22. 筛入低筋粉加入玉米油拌匀，小心不要消泡
9/22. 鸡蛋壳用烤纸包起来
10/22. 把面糊倒入鸡蛋壳里，八分满
11/22. 烤箱预热175度上下火15分钟即可。面糊用的不多，我把剩下面糊做其他 ，平时吃鸡蛋可以把壳保存下来就一下子做很多个了！
12/22. 是不是很萌啊？
13/22. 成品欣赏
14/22. 成品欣赏
15/22. 成品欣赏
16/22. 成品欣赏
17/22. 成品欣赏
18/22. 成品欣赏
19/22. 成品欣赏
20/22. 给他来个表情！你笑了没有？
21/22. 哈哈
22/22. 成品欣赏
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与北极虾、苋菜、洋葱搭配；与柿子、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、养颜、抗衰老等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、增强免疫力、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌宠鸡蛋糕热量935 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物181.2 克
- 钠144.4 毫克
- 钙58 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾142 毫克