| 蜜汁鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蜜汁鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于缝衣服635分钟消耗的热量...90 | |||||
蜜汁鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（4只）、烧烤酱（适量）、酱油（适量）、盐（少许）、辣椒酱（适量）、黑胡椒（少许）、蜂蜜（刷表面用）（适量）
1/6. 准备好食材
2/6. 鸡翅洗净，将所有材料调好放入鸡翅中拌匀盖上保鲜膜腌制一个晚上，烤之前取出反面在继续腌制半小时
3/6. 烤盘铺上锡纸，放置鸡翅
4/6. 烤箱预热上下火220度，烤盘铺上锡纸，放烤箱中层，烤30分钟左右
5/6. 烤10分钟后取出刷油反面，以免粘住
6/6. 最后3分钟取出刷上蜂蜜烤至表面金黄即可出炉，美味佳肴
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汁鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克