| 盐灼白虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白虾 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 17.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 300克 | 盐灼白虾热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于掸灰尘97分钟消耗的热量...150 | |||||
盐灼白虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
白虾（300克）、盐（3克）、芝麻油（1茶匙）、小葱（1棵）
1/9. 11月，白虾上市的季节
2/9. 锅中放点姜丝跟虾一起煮
3/9. 待虾稍变色再煮2分钟即可出锅
4/9. 盐灼白虾的三味调料
5/9. 放入盐花
6/9. 装碗后上面倒点麻油
7/9. 最简单的做法才能体现出它原有的鲜来???
8/9. 新鲜的白虾入口有嚼劲，后味还有的淡淡的甜～??
9/9. 鲜～??
食材功效信息
白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、通乳、帮助消化等功效；可与大葱、丝瓜、辣椒搭配；与木瓜、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
