芋头糕的热量和减肥功效

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、解毒防癌、促消化等功效；可与鲫鱼、牛里脊、猪瘦肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补钙、生津液、解热毒等功效；可与莴笋、蕨菜、南瓜搭配；与牛里脊、豆类、杏仁相克，同食可能会引起不适；

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有提高性欲、促进消化、治疗高血压等功效；可与西兰花、火龙果、藕搭配；与圣女果、木瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、美容护肤等功效；可与圆生菜、北极虾、基围虾搭配；与消炎片、田鸡、红薯相克，同食可能会引起不适；