| 美味面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 473克 | 美味面热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于风帆冲浪运动468分钟消耗的热量...180 | |||||
美味面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、鸡蛋（适量）、豆泡豆芽（适量）、猪肉丝（适量）
1/3. 排骨
2/3. 鸡蛋
3/3. 猪脚
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、和血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防癌症、清热解毒等功效；可与青椒、桂圆肉、银鱼搭配；与茶叶、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味面热量1405 千卡
- 脂肪41.01 克
- 蛋白质35.46 克
- 碳水化合物63.72 克
- 钠227.5 毫克
- 钙78 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾435 毫克