| 废饺子皮做的葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 486克 | 废饺子皮做的葱油饼热量/卡路里1230千卡 | |||
 热量1230千卡，相当于念书839分钟消耗的热量...88 | |||||
废饺子皮做的葱油饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
饺子皮（若干）、葱花（若干）、猪油（适量）、盐（适量）
1/10. 饺子皮~葱花~猪油~擀面杖都准备好~最好再有点撒手粉~
2/10. 饺子皮上洒葱花~放上一小块猪油
3/10. ~然后摞起来~
4/10. 最上面的一层不要放葱花猪油~
5/10. 用擀面杖擀~
6/10. 若是饺子皮比较湿可以用点撒手粉~
7/10. 擀的差不多了卷起~
8/10. 接着盘成圆形~压扁继续擀到你稀饭的厚度~洒少许盐放入平底锅~倒入少许油~慢慢煎~煎熟之后放入已经预热好的烤箱内~烤箱烘一下就可以上桌开吃了~是不是好简单内~饺子皮做葱油饼的好处就是很有层次~
9/10. 接着盘成圆形~压扁继续擀到你稀饭的厚度~
10/10. 洒少许盐放入平底锅~倒入少许油~慢慢煎~煎熟之后放入已经预热好的烤箱内~烤箱烘一下就可以上桌开吃了~是不是好简单内~
食材功效信息
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、益精气等功效；
葱花具有抗癌、降血压、抗菌等功效；
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营养信息
- 废饺子皮做的葱油饼热量1230 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物50.7 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克