| 蚝油鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蚝油鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于打猎191分钟消耗的热量...300 | |||||
蚝油鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（6个）、蚝油（2勺）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 鸡翅洗净，划几刀，下锅焯10分种，去血水
2/5. 油热，加点白糖，搅化，变酱油色，下锅翻炒，放入葱姜蒜
3/5. 加水，放八角，十三香，盐炖，用牙签扎鸡翅，鸡翅能更快的入味。
4/5. 收汤，把蚝油倒烙，拌匀，放味精即可
5/5. 装盘里，把汤倒在鸡翅上，撒上香菜
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蚝油鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克