| 藏香猪豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆角 | 克 | 47千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 100克 | 藏香猪豆角热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于郑多燕8分钟消耗的热量...360 | |||||
藏香猪豆角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
藏香猪（烤肉版）（150克）、豆角（100克）、老干妈（1匙）、剁椒酱（1匙）、大蒜（2个）
1/7. 藏香猪切薄片，放入清水中煮20分钟。
2/7. 炒锅中倒底油，油热放入豆角干煸至微微发焦黄，盛出待用。
3/7. 放底油，放入蒜沫，老干妈，剁椒酱，炸啊出香味。
4/7. 放入煸好的豆角，炒匀。
5/7. 放入藏香猪肉片翻炒。
6/7. 加一点刚才煮肉的水，收汁即可。
7/7. 成品！
食材功效信息
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、益肾、消暑等功效；可与冬瓜、香菇、虾皮搭配；
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营养信息
- 藏香猪豆角热量47 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物8.35 克
- 钠4 毫克
- 钙50 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾240 毫克