| 糖炒栗子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 851千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 总量 | 460克 | 糖炒栗子热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于爵士舞177分钟消耗的热量...288 | |||||
糖炒栗子的做法共7个步骤
食材主料/辅料
栗子（460克）、白糖（1勺）、清水（一碗半）
1/7. 食材：栗子、白糖
2/7. 将栗子清洗一下。
3/7. 放在案板上切一刀。
4/7. 接着，将切好的栗子放入锅中。
5/7. 然后，加入一碗半清水。
6/7. 加入一勺白糖翻炒翻炒。
7/7. 最后，炒至水分收干，即成。
食材功效信息
栗子的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾；具有厚补胃肠、滋补、延年益寿等功效；可与枣、鸭肉、白菜搭配；与羊肉、羊排、杏仁相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖炒栗子热量851 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物42.2 克
- 钠0 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾0 毫克