| 木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 消化饼干 | 克 | 946千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 总量 | 200克 | 木糠杯热量/卡路里946千卡 | |||
 热量946千卡，相当于水中柔软体操236分钟消耗的热量...240 | |||||
木糠杯的做法共6个步骤
食材主料/辅料
消化饼干（200克）、淡奶油（100克）、白糖（25克）
1/6. 消化饼干擀面棒压成末；
2/6. 淡奶油加入白糖，打发；
3/6. 将打发好的奶油装入裱花袋；
4/6. 取一个杯子，放入适量饼干，压紧；
5/6. 均匀挤入一层奶油；
6/6. 重复以上两个步骤，直至装满，放入冰箱冷藏一小时即可。
食材功效信息
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 木糠杯热量946 千卡
- 脂肪18 克
- 蛋白质7 克
- 碳水化合物70 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克