| 奶酪软酥条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 220克 | 奶酪软酥条热量/卡路里1242千卡 | |||
 热量1242千卡，相当于剪指甲1242分钟消耗的热量...60 | |||||
奶酪软酥条的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、奶油奶酪（120克）、低粉（130克）、糖粉（80克）、鸡蛋（1个）
1/8. 准备好原料；
2/8. 将奶油奶酪、黄油提前室温下软化；
3/8. 软化好的奶油奶酪、黄油，加入糖粉，用打蛋器搅打至发白，分两次加入全蛋液，搅打均匀，
4/8. 筛入低筋粉；
5/8. 用翻拌铲拌匀，呈湿润的面糊；
6/8. 将曲奇花嘴套入裱花袋里；
7/8. 裱花袋装好面糊后，将面糊挤在烤盘里，挤成条状，留出足够的间隔；
8/8. 烤箱提前预热，放入烤盘，180度烤制18分钟即可，烤好后放在晾架上晾凉即可。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 奶酪软酥条热量1242 千卡
- 脂肪126.6 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠545.3 毫克
- 钙106 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾151 毫克