| 柚皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 总量 | 204克 | 柚皮糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于单板滑雪14分钟消耗的热量...378 | |||||
柚皮糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（2个）、白砂糖（适量）
1/8. 整个柚子用盐搓洗一次，然后削下外皮，越薄越好，再用盐揉，揉好用水沖洗干净，连续两次
2/8. 用奶锅放上清水，放点盐，把柚皮倒下去一起煮，大概两分钟就好，重复两次（怕苦的可以多煮几次）
3/8. 炒锅放上水，和适量的糖
4/8. 把煮好的柚皮放入，开中火开始煮，水刚好没过柚子皮
5/8. 煮到像图中的透明状，就差不多了
6/8. 收汁就好了，放凉
7/8. 拿个碟子放上白砂糖
8/8. 把柚子皮铺上再撒上一层砂糖，大功告成
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、促进消化、健胃化食等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 柚皮糖热量86 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物9.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克