| 小葱鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 329克 | 小葱鸡蛋饼热量/卡路里1051千卡 | |||
 热量1051千卡，相当于做作业584分钟消耗的热量...108 | |||||
小葱鸡蛋饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白面（300）、鸡蛋（5个）、小葱（6棵）、盐（10克）、香油（1勺）、十三香（5克）、温水（150）
1/3. 准备一个小盆一个勺子
2/3. 准备好的小葱，打好的鸡蛋，水，盐，十三香，香油放入盆中搅好以后在倒入面粉继续搅拌
3/3. 把准备好的原料用勺子倒入电饼铛中一分钟即可
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、解热烦等功效；可与明虾、小米、桂圆搭配；与柿子、豆浆、糖精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小葱鸡蛋饼热量1051 千卡
- 脂肪11.71 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物74.22 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克